Existen algunas plantas que favorecen a las mujeres en los momentos de gestación. Todas aquellas que tienen propiedades para tonificar los músculos uterinos ayudan en estos meses. Asimismo, las plantas con minerales como el calcio o las que evitan los vómitos, también son buenas para las mujeres embarazas.
La primera que os recomendamos es la frambuesa. Esta ayuda a disminuir los dolores del parto porque fortalece los músculos del útero. Como es ligeramente sedante, reduce el dolor, y además, evita las náuseas.
Por su contenido en calcio, potasio y magnesio, también os recomendamos la alfalfa, que ayudará al sistema nervioso por su efecto sedante.
La ortiga es muy rica en calcio y vitaminas, con lo que tomarla será muy favorable durante el embarazo. Cubre el desgaste propio de este.
Para evitar vómitos y náuseas también os recomendamos el romero, el jengibre y la manzanilla. El jengibre también favorece el estreñimiento, pero no se puede tomar más de 1 gramo al día.
Así que ya sabéis, si estáis embarazadas, podéis tomar infusiones de estas plantas y ayudar a vuestro organismo en este momento de cambio. Si tenéis dudas sobre las cantidades que podéis tomar, preguntad a vuestro medico primero.
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